Топ-100 Фарш индейки с кускусом, мандаринами и овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Фарш индейки с кускусом, мандаринами и овощами: рецепт

29.11.2023

Фарш индейки с кускусом, мандаринами и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Кускус — 200 грам.
  • Мандарины — 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Фарш из индейки — 300 грам.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Карри — 1 ч. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Вода — 400 мл
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Зеленый лук

Пошаговый рецепт приготовления

1

Мандарины очистите от кожуры и удалите косточки Натрите на мелкой терке морковь. Лук нарежьте перьями или полукольцами. На разогретом масле сначала обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и обжарьте ещё несколько мин.. Добавьте фарш индейки, обжаривайте в течении 5 мин.. Добавьте в сковороду мандарины и специи, тушите до мягкости, постоянно помешивая. Высыпьте крупу в сковороду, дайте ей напитаться маслом со специями в течении пары мин. и влейте воду. Как только вода закипит, снимите сковороду с огня, накройте крышкой и дайте настояться десять мин.. Кускус получается рассыпчатый, ароматный и вкусный! Кускус с фаршем индейки и мандаринами готов. Разложите по глубоким тарелкам и подавайте к столу.

Пищевая ценность

  • 149,18 кКал Ккал
  • 6.35g Жир
  • 7.38g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться