Рис с тефтелями и овощами
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриный фарш — 400 грам.
- Рис — 2 стакан
- Морковь — 2 шт.
- Помидор — 4 шт.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Чеснок 1 головка
- Прованские травы —
- Сливочное масло —
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Кукуруза — 1 банка или 200 г
Пошаговый рецепт приготовления
1
Слепить тефтельки, предварительно смешав фарш, яйцо, лук и специи по вкусу. Нарезать овощи, поместить в сковороду с толстым дном, смазанную сливочным маслом, выложить тефтели, поставить на медленный огонь на 10 мин.. Залить 2 стаканами воды, перевернуть тефтели, всыпать рис, добавить зубчики чеснока, 25 мин. готовить на медленном огне под крышкой
Пищевая ценность
- 127,19 кКал Ккал
- 2.45g Жир
- 6.35g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
