Топ-100 Салат с чечевицей и овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с чечевицей и овощами: рецепт

20.12.2023

Салат с чечевицей и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Мэйк ит Кол-во порций: 2-3

Ингредиенты

  • чечевица – 1/2 стакана
  • зелень – пучок
  • оливковое масло
  • соевый соус – 1 ст. л.
  • шампиньоны – 230 гр.
  • кабачок – 3 шт.
  • адыгейский сыр – 230 гр.
  • сметана – 1/2 стакана
  • авокадо – 1 шт.
  • томаты черри – 12 шт.
  • салат – 2 шт.
  • сушенный укроп

Пошаговый рецепт приготовления

1

Чечевицу промываем и отвариваем до готовности. Лучше всего ее предварительно замочить в воде комнатной температуры на продолжительное время.

2

Нарезаем зелень: листья салата и зелень по вкусу.

3

Грибы нарезаем тонкими пластинами.

4

Запекаем в духовом шкафу грибы предварительно полив их смесью соевого соуса и масла.

5

Нарезаем тонкими кружками кабачки, запекаем их в духовом шкафу, предварительно смазав маслом и посыпав специями и солью.

6

Адыгейский сыр нарезаем и обжариваем на раскаленной сковороде.

7

Авокадо очищаем и нарезаем кусочками произвольной формы.

8

Томаты черри нарезаем половинками.

9

Перемешиваем сметану и соевый соус, добавляем сушеный укроп.

10

Выкладываем на дно салатницы листья салата, затем чечевицу, авокадо, шампиньоны, кабачки, сыр и томаты.

11

Поверх все ингредиенты поливаем приготовленным соусом.

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться