Топ-100 Запаренная овсянка на завтрак для похудения | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

30.10.2023
Распечатать рецепт

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Каши
Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 200 гр.
  • Кефир — 200 мл.
  • Грецкие орехи — 80 гр.
  • Соль — половина ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

2

Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку.

3

Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа.

4

Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте.

5

К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте.

6

Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

30.10.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Лепешки на кефире с сыром и ветчиной

Лепешки на кефире с сыром и ветчиной: рецепт

21.11.2023

Киш с грибами, шпинатом и фасолью

27.10.2023
Лазанья из блинов

Лазанья из блинов: рецепт

27.12.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту