Спаржа в мультиварке
Ингредиенты
- Спаржа — 650 гр.
- Морковь — 3 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Вода — 1 Стакан
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Как приготовить спаржу в мультиварке в первую очередь должны знать те, кто заботится о здоровье как себя, так и всей семьи, ведь мало того, что спаржа богата удивительным количеством витаминов, так ещё и готовка в мультиварке помогает сохранить почти все из них. В любом случае, даже если вы не приверженец здоровой кухни, - как гарнир к мясу спаржа тоже хороша. Так что готовим?
Лук, морковку и чеснок моем, чистим и нарезаем, как вам нравится.
Для начала в режиме "жарка" или "выпечка" разогреваем оливковое масло.Потом к нему добавим наши нарезанные элементы, и жарим их мин. десять.
За это время вы как раз успеете промыть спаржу, и придумать, какие специи к ней подойдут. Я брала сельдерей и паприку, а также свежий свежий укроп, получилось вкусно.
Итак, как 10 мин. морковка с луком прожарились, можно добавить спаржу, соль, сахар и выбранные приправы.
Все перемешаем и добавим воду. В режиме "тушение" выставляем таймер на 40 мин. , и занимаемся своими делами, пока ждем вкусного и очень полезного обеда.
Я надеюсь, вам понравился этот простой рецепт спаржи в мультиварке, и вы будете чаще включать в свой рацион это блюдо здоровой кухни. Лично мне оно нравится как раз своей универсальностью, - по желанию, можно в процессе готовки добавлять и другие овощи, а подавать как отдельно, так и к мясу, заправлять же как соевым соусом, так и сметаной, томатной пастой или растительным маслом. Вы точно найдете то, что вам по вкусу!
Удачи и
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться
Интересные рецепты View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту