Салат из шпината свежего
Ингредиенты
- Шпинат — 100 гр.
- Помидор — 100 гр.
- Морковь — 1 шт. (небольшая)
- Лук — 1 шт. (небольшая)
- Тунец консервированный — 50-70 гр.
- Яйцо вареное — 1 шт.
- Уксус — 1 ч. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль — 2 Щепоток (по вкусу)
- Перец черный молотый — 1 Щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отвариваем вкрутую яйцо. Тщательно промываем листья шпината и максимально обсушиваем их. Удалим длинные черенки.
2
И нарезаем шпинат не очень мелко.
3
Очищенную морковку натираем на средней терке.
4
Помидоры нарезаем дольками.
5
Очистим лук и тонко нарежем, сбрызнем его уксусом. Очищенное вареное яйцо разрежем на 4 или 6 частей.
6
Добавим в миску к шпинату лук, морковь, помидоры и измельченный тунец без сока. Добавим соль и перец по вкусу, заправим салат оливковым маслом и перемешаем.
7
Перекладываем все в салатник и сверху добавляем ломтики вареного яйца.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться
Интересные рецепты View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту