Топ-100 Нут с курицей и овощами | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Нут с курицей и овощами

30.10.2023

Нут с курицей и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 2 шт.
  • Нут — 200 гр.
  • Лук — половина шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сельдерей стеблевой — 1 шт.
  • Цукини — половина шт.
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Кускус — 1 Стакан
  • Бульон — 1 Стакан
  • Соль, перец
  • Марокканские специи (кумин, кориандр, мята, корица, чеснок)

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриное филе моем и нарезаем на небольшие кусочки. Нут сперва замачиваем на несколько часов, а затем варим в кипящей воде 1 час.

2

Чистим и моем овощи.

3

Пару мин. обжариваем в сковороде нарезанный полукольцами лук, затем добавляем к нему кусочки курицы. Обжариваем 4 мин. , пока курица не побелеет.

4

Затем добавляем в сковороду мелко нарезанный сельдерей и морковь. Накрываем крышкой и готовим на среднем огне 10 мин. .

5

Затем кладем в сковороду соломкой нарезанные перец и цукини. Готовим ещё пару мин. .

6

Добавляем в сковороду отваренный до готовности нут с небольшим количеством воды, в которой он варился. На этом же этапе солим, перчим и добавляем все специи. Тушим ещё мин. на среднем огне, после чего снимаем с огня.

7

Параллельно этому, приготовим кус-кус на гарнир. Это просто - необходимо залить кус-кус кипятком (соотношение 1 к 1). Накрываем крышкой, ждем 10 мин. - и кус-кус, впитавший в себя всю воду, готов. Речь идет о кус-кусе быстрого приготовления - настоящий кус-кус надо готовить несколько часов, и потому такой вариант я не рассматриваю.

8

Вот так выглядит готовый кус-кус.

9

Подаем горячим наш гарнир и основное блюдо.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту