Куриное филе с брокколи
На одном из праздничных ужинов меня привлекла своим видом закуска, которая выглядела очень аппетитно. Попробовав ее, я побежала к хозяйке вечера, чтобы узнать как приготовить куриное филе с брокколи.
Ингредиенты
- Баклажаны — 2 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Сыр мягкий — 100 гр.
- Орегано — 1 ст. л.
- Масло подсолнечное
- Сыр твердый — 50 гр.
- Масло сливочное — 50 гр.
- Мука пшеничная — половина стакана
- Сухари панировочные — 2 ст. л.
- Соль пищевая
Пошаговый рецепт приготовления
В разогретой сковородке на сливочном масле обжарьте лук до прозрачности.
Добавьте шпинат и вино, обжаривайте мин. , пока шпинат не размякнет.
После в сковордку отправьте брокколи, посолите и поперчите, подержите 3 мин. .
Отбейте филе с двух сторон, приправьте солью и перцем.
В емкости смешайте сливочный сыр со специями.
Выкладывайте равномерно начинку, края мяса оставьте свободными.
Рулетик сверните плотно, поставьте охлаждаться в холодильник на 1 час.
После обваляйте рулетик в панировочных сухарях со всех сторон равномерно.
Обжаривайте мясо на среднем огне до золотисто-коричневого цвета, по 4 мин. на каждую сторону.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту