Топ-100 Куриное филе с брокколи | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриное филе с брокколи

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023)

Куриное филе с брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Рулеты, Блюда с начинкой, Фаршированные
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

На одном из праздничных ужинов меня привлекла своим видом закуска, которая выглядела очень аппетитно. Попробовав ее, я побежала к хозяйке вечера, чтобы узнать как приготовить куриное филе с брокколи.

Ингредиенты

  • Баклажаны — 2 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Сыр мягкий — 100 гр.
  • Орегано — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное
  • Сыр твердый — 50 гр.
  • Масло сливочное — 50 гр.
  • Мука пшеничная — половина стакана
  • Сухари панировочные — 2 ст. л.
  • Соль пищевая

Пошаговый рецепт приготовления

1

В разогретой сковородке на сливочном масле обжарьте лук до прозрачности.

2

Добавьте шпинат и вино, обжаривайте мин. , пока шпинат не размякнет.

3

После в сковордку отправьте брокколи, посолите и поперчите, подержите 3 мин. .

4

Отбейте филе с двух сторон, приправьте солью и перцем.

5

В емкости смешайте сливочный сыр со специями.

6

Выкладывайте равномерно начинку, края мяса оставьте свободными.

7

Рулетик сверните плотно, поставьте охлаждаться в холодильник на 1 час.

8

После обваляйте рулетик в панировочных сухарях со всех сторон равномерно.

9

Обжаривайте мясо на среднем огне до золотисто-коричневого цвета, по 4 мин. на каждую сторону.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту