Кекс из фасоли
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Предлагаю попробовать интересный рецепт для постного меню. Кекс мы будем готовить на основе консервированной фасоли, получается очень сытно и вкусно.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная — 2 Банки
- Рис — 2/3 Стакана
- Лук — половина шт.
- Морковь — 1 шт.
- Кукурузная мука — 3 ст. л. (2 ст.л. - в кекс, 1 ст.л. - для обсыпки дна и верха кекса)
- Чеснок гранулированный — 0,5 ч. л.
- Соль
- Сушеный орегано — 0,5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отварите рис.
2
Нарежьте лук тонкими перьями, морковь натрите на крупной терке.
3
Обжарьте лук и морковь на сковороде.
4
Вилкой измельчите фасоль до однородного пюре.
5
Смешайте фасоль, овощи и рис вместе. Добавьте специи, муку и соль по вкусу.
6
Застелите форму пергаментом, на дно насыпьте немного кукурузной муки.
7
Выложите фасолевую смесь в форму и разровняйте. Присыпьте верх кукурузной мукой. Разогрейте духовку до 100 ℃. Запекайте кекс 4 мин. .
8
Кекс из фасоли готов,
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту