Топ-100 Диетический салат для похудения | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический салат для похудения

30.10.2023

Диетический салат для похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Руккола — 150 гр.
  • Виноград — 150 гр.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Козий сыр — 100 гр.
  • Грецкие орехи — 100 гр.
  • Красный лук — 0,5 шт.
  • Оливковое масло — 1/3 Стакана
  • Бальзамический уксус — 3 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Морская соль — 1 Щепотка
  • Черный молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рукколу вымойте и выложите на салфетку, вытрите от воды и переложите в миску.

2

Виноград без косточек вымойте и разрежьте каждую ягодку на 2 части.

3

Очистите авокадо и удалите косточку, нарежьте фрукт небольшими кусочками, нарежьте половинку красного лука тонкими полукольцами.

4

Выложите все подготовленные ингредиенты в миску, где руккола, добавьте измельченный сыр.

5

Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, мед, соль и черный молотый перец, заправьте салат соусом и перемешайте.

6

Подавайте салат сразу после приготовления, а его остатки можете хранить в течение суток в холодильнике.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться

Интересные рецепты View All

Интересные рецепты View All

Интересные рецепты View All

Интересные рецепты View All

Интересные рецепты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту