Диетические сырники

Низкокалорийный творог переложите в большую миску и разомните вилкой.

Вымойте и очистите яблоко от кожуры, затем натрите его на крупной терке и добавьте к творогу.

Быстренько перемешайте все вилкой, добавьте куриные белки.

Добавьте соль, сахарную пудру и корицу, перемешайте все.

Просейте в миску к творогу муку и размешайте все до получения однородной массы.

Застелите противень фольгой или пергаментом, выложите по столовой ложке сырников и сформируйте необходимую форму. Отправьте сырники в разогретый до 180 ℃ духовой шкаф на 20 мин. .

Переложите сырники в тарелку и сразу подавайте их к столу.