Топ-100 Диетические панкейки | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические панкейки

30.10.2023

Диетические панкейки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Выпечка, Панкейки
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Мука — 250 гр.
  • Масло сливочное — 60 гр. (можно заменить маргарином)
  • Сахар — 5 ст. л.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Кленовый сироп — 50 мл. (можно заменить другим сиропом или медом)
  • Разрыхлитель — 2 ч. л.
  • Растительное масло — 0,5 ч. л.
  • Молоко — 300 мл. (обезжиренное, можно заменить водой)

Пошаговый рецепт приготовления

1

В миске растопите сливочное масло или маргарин. Я использую микроволновку. Затем охладите его.

2

Вбейте 2 яйца, добавьте 300 мл молока, 2 ч. ложки разрыхлителя и сахар.

3

Просейте муку и замесите тесто. Оно будет по конситенции как сметана.

4

Панкейки жарят обязательно на хорошо разогретой сковороде и сковорода должна быть с антипригарным покрытием. Для пущей надежности на сковороду капните 3 капли растительного масла и разотрите бумажным полотенцем. Мы как бы для перестраховки смазываем сковороду маслом, но плавающего масла быть не должно. Все лишнее масло вберет в себя салфетка. Теперь на сухой сковороде будем жарить панкейки. Наливаем порцию теста и обжариваем с двух сторон. Не лейте слишком много теста сразу для 1 панкейка. Они и так будут достаточно пышными.

5

У меня из указанного количества продуктов вышло 12 панкейков.

6

Подайте к столу, полив кленовым сиропом. Очень вкусно с чаем.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту