Быстрый и вкусный завтрак
Ингредиенты
- Яйца — 5 шт.
- Перец болгарский красный — половина шт.
- Помидоры черри — 100 гр.
- Брокколи — 100 гр.
- Сыр — 60 гр. (твердый)
- Фета — 100 гр.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Масло оливковое — 0,5 ст. л.
- Масло сливочное — 0,5 ст. л.
- Петрушка — 1 Пучок
- Соль, перец
Пошаговый рецепт приготовления
Для того чтобы приготовить вкусный и быстрый завтрак, вам потребуется промыть все овощи. После этого болгарский перец нужно будет нарезать кубиками, а брокколи разобрать на соцветия. Черри разрезаем напополам, петрушку, лук и чеснок нужно мелко порубить.
Нарезаем кубиком фету, а твердый сыр натираем на терке. В отдельной емкости смешиваем яйца с солью и специями. Взбиваем. В сковороду наливаем растительное и сливочное масло. На нем нам нужно будет обжарить лук и чеснок в течение мин.. Далее в смесь добавляем остальные овощи, а по истечении -ти мин. добавляем в сковороду измельченную петрушку.
Далее овощную смесь нужно будет залить яйцами. Готовить нужно будет на среднем огне в течении нескольких мин.. Когда вы увидите, что в центре фриттата останется жидкой, ее нужно будет засыпать тертым сыром и отправить в духовку на 1 мин. и выпекать при 180 градусах. Вкусный и быстрый завтрак готов,
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться
Интересные рецепты View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту