Брокколи в фольге в духовке
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- Филе рыбы — 1 шт. (треска или любая другая морская рыба)
- Брокколи — 1/3 шт. (качана)
- Лук порей — 1 шт. (пучок)
- Сыр твердый — 60 гр.
- Перец
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разложите на столе фольгу.
2
Нарежьте лук порей колечками и положите по центру фольги.
3
Натрите филе рыбы солью и перцем, выложите сверху на лук.
4
Филе прикрываем брокколи, разобранном на соцветия.
5
Сверху присыпьте остатками лука и плотно заверните в фольгу, должно выйти герметично.
6
Положите сверток в духовку на 2 мин. , температура 200 ℃.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту