Рисовая запеканка с яблоками и корицей
Ингредиенты
- Яблоки - 1 кг
Пошаговый рецепт приготовления
Салат из тыквы с сельдью и яблоком, пожалуй, не назовешь праздничным. Скорее, он диетический и постный. Мне, как человеку, сидящему на диете по медпоказаниям, такой салат пришелся по душе: готовится легко, быстро и из доступных продуктов. А тем более сейчас, когда осень на дворе, и, соответственно, много овощей: готовь - не хочу!
Яблоко советую брать кислое, оно будет тут очень здорово играть, придавая салату свежесть.
Лимон вполне можно заменить на лайм, а оливковое масло - на обычное, подсолнечное.
Также можно добавить в салат какие-нибудь травы, вкус которых вам нравится. Мне достаточно было молотого перца.
А есть такой салат вкусно с черным хлебом.
Для его приготовления подготовим продукты по списку.
Тыкву очищаем, нарежем произвольно небольшими кусочками. Сдобрим маслом и отправим в духовку.
Запекаем при температуре 200 °C 20 мин..
Ориентируйтесь по своей духовке и по степени готовности тыквы.
Тыква запеклась. Отставим в сторону, чтобы остыла.
Пока остывает тыква, нарежем полукольцами лук и небольшими кусочками - филе сельди.
Яблоко очищаем и нарезаем также произвольно: у меня почти кубики, такого же размера, что и тыква.
Выкладываем яблоко в миску, туда же отправим тыкву, которая к этому времени уже остыла.
Для заправки смешаем все составляющие, перемешиваем, чтобы смесь была однородной.
Выливаем заправку в миску...
... и перемешиваем.
Салат из тыквы с сельдью и яблоком готов. Лучше его съесть сразу. Он не может храниться долго.
Пищевая ценность
- 169 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023