Пасхальная корзинка из теста: пошаговый рецепт

Любой смузи с овсянкой – это полезный и сытный завтрак, который заряжает нас не только энергией, но и хорошим настроением. Для приготовления питательного напитка можно использовать йогурт, кефир, ряженку или молоко, добавив различные комбинации ягод и фруктов на свой вкус.

Предлагаю рецепт ароматного и бодрящего смузи с ягодами, имбирем и овсянкой. Для приготовления напитка можно использовать только один вид ягоды или сделать микс из нескольких. Ягоды можно брать свежие или замороженные. Свежие ягоды перед приготовлением необходимо помыть, обсушить, удалить плодоножки и косточки.

Подготовим продукты по списку.

Молоко вскипятим, зальем им овсяные хлопья и оставим на 15 мин. для набухания.

Ягоды (у меня замороженные ягоды малины, черной смородины и вишни) помещаем в стакан блендера.

Выкладываем набухшие хлопья вместе с молоком, если оно не полностью впиталось. Взбиваем содержимое блендером на высокой скорости.

Вливаем кефир, добавляем мед и имбирь, натертый на мелкой терке, и еще раз хорошенько взбиваем.

Вкусный и бодрящий смузи с ягодами, имбирем и овсянкой готов.

Попробуйте и найдите свой вкусный завтрак!