Топ-100 Хе из толстолобика: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Хе из толстолобика: пошаговый рецепт

12.12.2023

Хе из толстолобика

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Толстолобик - 350 гр.
  • Морковь - 1 шт.
  • Репчатый лук - 1 шт.
  • Уксус 9% - 3 ст. л.
  • Растительное масло - 40 мл
  • Соль - 0,5 ч. л.
  • Черный молотый перец - 3 щепотки
  • Зерна кориандра - 3 щепотки
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1

Простой в приготовлении, из привычных и относительно бюджетных продуктов, при этом вкусный, насыщающий салат из консервированного горошка надолго утоляет голод и не оставляет чувства тяжести. Добавленную в микс курицу можно отварить, запечь, заменить свининой, телятиной, другой разновидностью мяса, субпродуктами, здесь подойдет любая мясная нарезка в холодном виде.

2

Итак, готовим простой салат из консервированного горошка с куриным филе...

3

Подготовим необходимые ингредиенты.

4

Чистую куриную грудку сбрызгиваем маслом, посыпаем специями и под листом пергамента отправляем на 40 мин. запекаться в духовку (при температуре 180 градусов).

5

Холодный предварительно сваренный в мундире и очищенный картофель нарезаем мелкими кубиками.

6

Добавляем примерно таким же размером измельченный лиловый лук.

7

Затем — свежий огурец.

8

Плюс мелко изрубленную зелень.

9

Перекладываем чуть просушенный от маринада консервированный горошек.

10

Перемешиваем с майонезом, специями по вкусу.

11

Охладив, делим запеченную курицу тонкими пластинами.

12

Перед подачей дополняем салат из консервированного горошка птицей.

Пищевая ценность

  • 126 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться