Диетические сырники в духовке
Ингредиенты
- Творог - 400 гр.
- Куриное яйцо - 3 шт.
- Пшеничная мука - 4 ст. л.
- Сахар - 2.5 ст. л.
- Соль - 1 щепотка
- Сахарная пудра - для подачи
Пошаговый рецепт приготовления
Для того, чтобы приготовить диетические сырники, возьмите творог, сахар, куриные яйца, пшеничную муку, щепотку соли и сахарную пудру для подачи.
Соедините в одной ёмкости творог, муку, сахар, яичные желтки.
Перебейте соединённые ингредиенты погружным блендером - у вас должна получится однородная творожная масса без комочков и крупинок.
Введите в эту творожную массу взбитые до крепкой пены со щепоткой соли яичные белки.
У вас получится пышное творожное тесто для диетических сырников.
Выпекаем сырники в силиконовых формочках 25 мин. при 180 градусах. Важно готовые сырники оставить в формочках до того момента, пока они полностью остынут, а только потом из извлекать- так сырники будут уверенно держать форму и не опадут.
Всего у меня получилось 12 сырников. Посыпьте их сахарной пудрой и угощайтесь 🙂
Пищевая ценность
- 193 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023