Топ-100 Диетические сырники в духовке: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические сырники в духовке: пошаговый рецепт

12.12.2023

Диетические сырники в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Творог - 400 гр.
  • Куриное яйцо - 3 шт.
  • Пшеничная мука - 4 ст. л.
  • Сахар - 2.5 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Сахарная пудра - для подачи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Для того, чтобы приготовить диетические сырники, возьмите творог, сахар, куриные яйца, пшеничную муку, щепотку соли и сахарную пудру для подачи.

2

Соедините в одной ёмкости творог, муку, сахар, яичные желтки.

3

Перебейте соединённые ингредиенты погружным блендером - у вас должна получится однородная творожная масса без комочков и крупинок.

4

Введите в эту творожную массу взбитые до крепкой пены со щепоткой соли яичные белки.

5

У вас получится пышное творожное тесто для диетических сырников.

6

Выпекаем сырники в силиконовых формочках 25 мин. при 180 градусах. Важно готовые сырники оставить в формочках до того момента, пока они полностью остынут, а только потом из извлекать- так сырники будут уверенно держать форму и не опадут.

7

Всего у меня получилось 12 сырников. Посыпьте их сахарной пудрой и угощайтесь 🙂

Пищевая ценность

  • 193 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться