Котлеты по-немецки
Ингредиенты
- Скумбрия - 1 шт.
- Смесь перцев - 1 ч. л.
- Соль морская - щепоть
- Лавровый лист - по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
Собираясь на дачу или море, обязательно возьмите с собою мультиварку. Эта чудо-техника поможет вам накормить всю семью без каких-либо усилий. Блюда, приготовленные в ней, получаются очень вкусными и полезными, ярким примером является вариант завтрака, рецептом которого я сегодня хочу поделиться с вами.
Овсяноблин насыщает организм и заряжает энергией до самого обеда, а готовится он из минимального количества ингредиентов и всего лишь за 5 мин.. Его можно подавать на стол в качестве полноценного блюда или же дополнить свежими овощами и зеленью, опираясь на свой вкус.
Итак, приступим!
Подготовим продукты для приготовления овсяноблина в мультиварке.
В подходящую миску вобьем куриное яйцо, добавим овсяные хлопья (предпочтительно быстрого приготовления), соль и немного тёплой фильтрованной воды, которую, по желанию, можно заменить молоком.
Размешаем полученную массу ложкой, чтобы яйцо равномерно распределилось, и оставить на пару мин.. Овсяные хлопья должны немного набухнуть и стать мягкими.
С помощью силиконовой кисточки смажем чашу мультиварки тонким слоем растительного масла.
Выложим овсяное тесто и разровняем его, формируя круглый блин.
Закроем крышку и включим режим "Выпечка". Через 5 мин. в мультиварке овсяноблин будет полностью готов. Переворачивать его не нужно, он и так отлично пропечётся.
Аккуратно, с помощью деревянной или силиконовой лопатки снимем его и переложим на порционную тарелку. По желанию дополним блюдо свежими овощами и зеленью. Для эффектной подачи их можно выложить на одну половину блина, накрыв второй половиной.
Пищевая ценность
- 306 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023