Топ-100 Салат с инжиром и курицей: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с инжиром и курицей: пошаговый рецепт

12.12.2023

Салат с инжиром и курицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Инжир свежий - 4 шт.
  • Куриное филе - 200 гр.
  • Сладкий перец - 2 шт.
  • Огурец свежий - 2 шт.
  • Соевый соус - 2 с.л.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Перец черный молотый - половину ч. л.
  • Соль - половину ч. л.
  • Для обжаривания потребуется:
  • Растительное масло - 3 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Необходимые ингредиенты для приготовления салата с инжиром и курицей - на фото перед вами.

2

Инжир, огурцы, сладкий перец помоем в проточной воде. Сладкий перец очистим от семян.

3

Куриное филе нарежем небольшими кубиками.

4

В сковороде в растительном масле на среднем огне обжарим до золотистой корочки кубики куриного филе, постоянно помешивая лопаткой.

5

Сладкий перец нарежем соломкой.

6

Огурцы нарежем кубиками или соломкой.

7

В миску для салата выложим нарезанные перец и огурцы, добавим обжаренные кубики куриного филе.

8

Инжир нарежем каждый на 4 части.

9

В отдельной миске смешаем оливковое масло и соевый соус, добавим соль, черный молотый перец. Перемешаем.

10

В миску к основным ингредиентам выложим четвертинки инжира и добавим только что приготовленную заправку. Перемешаем.

11

Готовый салат с инжиром и курицей разложим по порционным тарелкам и подадим к столу.

Пищевая ценность

  • 104 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться