Топ-100 Диетическая творожная запеканка в микроволновке: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетическая творожная запеканка в микроволновке: пошаговый рецепт

12.12.2023

Диетическая творожная запеканка в микроволновке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • На 1,8 л воды потребуется:
  • Колбаса копченая - 150 гр.
  • Шампиньоны - 150 гр.
  • Картофель - 100 гр.
  • Огурцы соленые - 100 гр.
  • Маслины черные (без косточек) - 80 гр.
  • Морковь - 40 гр.
  • Лук репчатый - 40 гр.
  • Растительное масло - 30 гр.
  • Томатная паста - 1,5 ст. л.
  • Лавровый лист - 1 шт.
  • Душистый перец горошком - 3 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Петрушка - 5 гр.
  • Сметана - для подачи
  • Лимон - для подачи
  • Соль
  • Черный молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Все ингредиенты для приготовления салата «Сытый барин» - перед вами на фото.

2

Картофель сварите в кожуре, охладите и очистите, натрите на терке и выложите первым слоем салата. Как правило, слои укладывают в виде кольца. Поэтому на середину большой тарелки или блюда поставьте стакан и вокруг него формируйте салат. Можно использовать специальное салатное кольцо. На картофель нанесите майонез.

3

Маринованный огурец натрите на терке и хорошо отожмите. Выложите на слой картофеля.

4

Куриное филе можно поджарить на сковороде или отварить. Я варила. В кастрюлю выложите курицу, залейте водой, посолите по вкусу, доведите до кипения. После огонь убавьте до минимума и снимите пену. Варите до мягкости курицы. Затем достаньте из кастрюли, охладите, нарежьте и выложите на слой огурцов.

5

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и натрите на терке. Выложите следующим слоем салата. Не забудьте смазать майонезом и этот слой.

6

Ветчину нарежьте маленькими кубиками и выложите на слой яиц.

7

Любой твердый сыр по вкусу натрите на терке и покройте им салат. Это последний слой.

8

Праздничный салат нужно украсить в любом случае, даже если вы не ждете гостей. Украшение любого блюда - процесс творческий и хорош тем, что делается по вашему вкусу. Я украсила салат маринованными опятами, зеленым луком и укропом. Кстати, любые маринованные грибы можно сделать еще одним слоем салата, но я поступила по-своему. Вот такой у меня получился салат «Сытый барин».

Пищевая ценность

  • 165 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться