Бутерброды с яйцом пашот и красной рыбой
Ингредиенты
- Тесто потребуется:
- Мука - 300 гр.
- Кипяток - 150 мл
- Масло растительное - 4 ст. л.
- Соль - 1 ч. л.
- Начинка потребуется:
- Картофель - 6-7 шт.
- Лук - 2 шт.
- Масло растительное - 3 ст.л
- Соль - 0,5 ч. л.
- Масло сливочное - 40 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
Все необходимые продукты для приготовления булгура с курицей и овощами в казане - перед вами. Я использовала куриные бедра, которые можно заменить на другие части курицы (желательно без кости), и также можете добавить грибы, сладкий перец, томаты, кабачок и другие (на выбор).
Куриные бедра промойте и обсушите. Я предпочитаю снять с них кожу и вырезать кость, чтобы получить чистое филе, но можно бедро порубить на 2 части - тоже получится вкусно. Куриное филе бедра нарежьте на небольшие кусочки.
Лук и морковь (достаточно крупные) очистите и нарежьте кубиком, или же морковь натрите на терке.
В казанок или кастрюлю с толстым дном налейте масло, подогрейте его. Выложите курицу и обжарьте до момента, пока мясо не побелеет. Доводить до румяной корочки не стоит, так как в процессе приготовления оно может пересушиться, а нам нужно сочное мясо.
К курице добавьте нарезанные лук и морковь и обжаривайте несколько мин., чтобы овощи стали мягкими. На этом этапе можно добавить специи для курицы.
Булгур промойте, откиньте на сито, чтобы стекла лишняя влага, и добавьте в казанок.
Налейте воду, чтобы она покрывала крупу примерно на 2 см, не более. Доведите до кипения и варите булгур с курицей и овощами в казане при слабом нагреве 20 мин., до готовности булгура. Аккуратно перемешайте, если необходимо - приправьте по вкусу и снимите с плиты.
Подавайте крупу с мясом и овощами в теплом виде. К этому блюду можно подать легкий салат из свежих овощей или маринованные овощи.!!
Пищевая ценность
- 183 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023