Салат с кукурузой и сухариками
Ингредиенты
- Мука в/с - 0,5 стакана
- Мука ц/з - 0,5 стакана
- Сливочное масло или маргарин для выпечки - 50 гр.
- Хлопья злаковые - 0,5 стакана
- Семена льна - 1,5-2 ст. ложки
- Демерара, сахар или мед - 1-1,5 ст. ложки
- Кипяток - 1 ст. ложка
- Разрыхлитель - 0,5 ч. ложки.
- Для желе потребуется:
- Вода - 3 стакана
- Агар - 1 ч. ложка
- Сироп шиповника или другой
Пошаговый рецепт приготовления
Вы придерживаетесь диеты? Вы ведете здоровый образ жизни? Вы являетесь вегетарианцем? Или Вы поститесь? Во всех этих случаях, и не только, рекомендую обратить внимание на очень простой, но очень вкусный десерт из тофу. Тофу богат высококачественным растительным белком, который содержит необходимые аминокислоты, а также является источником железа и кальция. Сам по себе тофу достаточно безвкусный, пресный, однако в десертах или во вторых блюдах и салатах, с соусом - он преображается и становится очень вкусным. Приступим!
Подготовим необходимые продукты.
Тофу соединить с сахаром, перемешать.
Кофе растворить в горячей воде.
Добавить к тофу какао, корицу, ванильный экстракт, перемешать.
Затем влить кофе.
Взбить мусс миксером или блендером.
Переложить мусс в формочки, убрать в холодильник до застывания на 40 мин..
Пищевая ценность
- 236 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023