Салат «Стрелы Амура» с креветками и гранатом: пошаговый рецепт

Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления сырников по Дюкану для "Атаки" на сковороде. Если у вас нет сахарозаменителя, то готовьте без него.

В миску выложите творог, вбейте яйцо.

Добавьте сахарозаменитель.

Всыпьте овсяные отруби. Сейчас для диеты Дюкана овсяные отруби можно заменить на псиллиум. Выберите то, что у вас есть в наличии.

Хорошо перемешайте творожную массу и отложите в сторону мин. на 10, чтобы отруби набухли.

Из полученной массы скатайте шарики.

Сухую сковороду накалите, выложите заготовки, немного их приплюснув. Накройте крышкой и жарьте сырники по Дюкану для "Атаки" на сковороде при слабом нагреве 3-4 мин.

Переверните сырники на другую сторону и готовьте под крышкой еще пару мин..

Готовые сырники переложите на блюдо.

Подавайте с натуральным обезжиренным йогуртом, кефиром или молоком.

!!