Салат с тунцом и корейской морковью
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 200 гр.
- Яйца (сваренные) - 4 шт.
- Морковь по-корейски - 150 гр.
- Сыр твёрдый - 100 гр.
- Лук - 1 шт.
- Укроп - 5 гр.
- Майонез - 100 гр.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте все необходимые продукты для приготовления салата из свеклы с курицей и сыром фета. Курицу и свеклу отварите заранее, поскольку бедро куриное варится мин. 20, а небольшой свекле иногда нужно до 50 мин. для приготовления.
Рукколу промойте и обсушите бумажными полотенцами, положите в глубокую миску.
Курицу отделите от кожи и костей, порвите мясо на тонкие ломтики, добавьте в миску к рукколе.
Свеклу нарежьте мелким кубиком, маслины разрежьте пополам.
Посолите все ингредиенты и поперчите, заправьте вкусным оливковым маслом. При желании салат можно сбрызнуть лимонным соком или винным уксусом. Тщательно все перемешайте.
Выложите салат на тарелку с высокими бортиками, сверху разложите кусочки феты и сразу же подавайте к столу.
Легкий, вкусный и полезный салат из свеклы с курицей и сыром фета готов.
Приятного!
Пищевая ценность
- 191 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023