Куриные крылья с хрустящей корочкой в духовке
Ингредиенты
- Крылышки - 600 гр.
- Растительное масло - 3 ст. л.
- Горчица - 1 ст. л.
- Чеснок гранулированный - 1 ч. л.
- Специи для курицы - 1 ч. л.
- Соль - 2/3 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Возьмите все нужные ингредиенты и приступайте к приготовлению диетического салата «Цезарь» с курицей (ПП).
2
Для начала нарежьте филе на небольшие кусочки. Выложите в сковороду, влейте немного воды и потушите примерно 5 мин. после закипания. Посолите и поперчите по вкусу. По желанию можно добавить соевый соус и специи по вкусу.
3
В йогурт добавьте тертый чеснок, соль, укроп, горчицу и перемешайте. Салат Айсберг порвите руками в миску, заправьте соусом и перемешайте.
4
Салат в соусе выложите на порционное блюдо горочкой.
5
Сверху выложите куриные кусочки.
6
Помидоры нарежьте на дольки и выложите сверху.
7
Осталось посыпать сыром и можно подавать диетический салат «Цезарь» с курицей на стол.
Пищевая ценность
- 198 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023