Шаурма с курицей, корейской морковью и капустой
Ингредиенты
- Лаваш тонкий - 2 листа
- Морковь по корейски - 100 гр.
- Капуста с морковью - 100 гр.
- Куриная грудка - 2 шт.
- Листы для жарки - 2 шт.
- Сыр - 40 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Для соуса потребуется:
- Растительное масло - 170 мл
- Сметана 20% - 50 гр.
- Горчица зерновая - 1 ч. л.
- Горчица русская - 1 ч. л.
- Яйцо - 1 шт.
- Сушеный чеснок - 0,5 ч. л.
- Паприка - 0,5 ч. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Уксус 9% - 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты для запекания тыквы с помидорами в духовке.
Тыкву почистите и нарежьте средними кусочками, чтобы они равномерно пропеклись.
Почистите репчатый лук и нарежьте полукольцами.
Помидоры нарежьте средними ломтиками. При запекании помидоры отдадут сок тыкве и сделают ее вкуснее.
Соедините все овощи в глубокой ёмкости.
Овощи посолите и поперчите по вкусу, добавьте карри и прованские травы. Перемешайте.
Полейте овощи оливковым маслом и снова перемешайте.
Выложите овощи в форму для запекания.
Запекайте тыкву с помидорами в духовке примерно 35 мин., до мягкости тыквы. Если тыква еще не готова, то запекайте еще несколько мин..
Подавайте готовое блюдо к столу. Можете дополнить запеченную тыкву отварным рисом.
Приятного вам аппетита!
Пищевая ценность
- 216 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023