Котлеты из вареного минтая
Ингредиенты
- Минтай - 700 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубок
- Белый хлеб - 3 ломтя
- Панировочные сухари - 4 ст. л.
- Зелень - 3 ветки
- Растительное масло - 50 мл
- Лавровый лист - 1 шт.
- Соль, острый перец
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовить продукты для шаурмы с курицей, корейской морковью и капустой. Капусту (200 граммов) нашинковать и морковь (1 штука) натереть на терке, соединить овощи и посолить по вкусу. Хорошо помять салат руками. Я использовала покупную морковь по-корейски. Помидор и огурец помыть, грудку предварительно обжарить и остудить.
Я использовала листы для жарки куриного филе.
Обернуть грудку листами для жарки и обжарить с двух сторон в течение 10 мин.. С каждой стороны - по 5 мин. на среднем огне.
Пока грудка остывает, приготовить соус для шаурмы.
В емкость для взбивания выложить яйцо, специи и соль, горчицу двух видов. Опустить погружной блендер и влить растительное масло.
Пробить секунд 20, соус перемешается и станет густым. Добавить сметану и еще раз пробить блендером. Соус получится в меру густым и очень вкусным.
Куриную грудку нарезать на тонкие ломтики. Помидор и огурец нарезать соломкой. Сыр натереть на терке.
Лист лаваша разрезать на две части. Чтобы сформировать шаурму, нужно край лаваша немного загнуть, чтобы от соуса лаваш не порвался. Нанести немного соуса и выложить часть курицы.
Затем выложить немного моркови по-корейски.
Затем выложить капустный салат.
Далее выложить немного огурца.
Затем дольки помидора.
Присыпать всё сыром и полить соусом.
Загнуть края лаваша и завернуть начинку в лаваш в несколько оборотов.
Сковороду (у меня сковорода-гриль) разогреть. Выложить шаурму в сковороду и обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
Шаурма с курицей, корейской морковью и капустой готова. Подать вкусную шаурму к столу в горячем виде.
Посмотрите, какой сочный и красивый разрез получается у нашей шаурмы.
Пищевая ценность
- 122 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023