Тушеные патиссоны с мясом на сковороде
Ингредиенты
- Патиссоны - 500 гр.
- Свинина - 500 гр.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лавровый лист - 2 шт.
- Приправа для мяса - 1 ч. л.
- Соль, перец
- Растительное масло - для жарки
- Чеснок - 2 зубчика
- Петрушка
- Вода - 250 мл
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте все ингредиенты для запекания леща с капустой в духовке.
Почистите леща от чешуи, удалите жабры и внутренности. Рыбу хорошо промойте. Затем посолите и поперчите по вкусу.
Морковку натрите на терке, а лук нарежьте четверть-кольцами.
Нарежьте капусту средними полосками.
Смешайте все овощи - капусту, лук и морковку. Добавьте к ним мелко нарезанный укроп. Добавьте специи по вкусу. Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите подушку из овощей.
Сверху на овощи выложите леща, сбрызните его лимонным соком, полейте слегка маслом, присыпьте мелко нарубленным укропом. Поставьте рыбу запекаться в духовку.
Запекайте леща с капустой в духовке при 180°С 35 мин.. Рыба станет румяной, а овощи - мягкими.
Сразу подавайте к столу. Тут и рыба, и овощи как гарнир - это ароматно, полезно и вкусно.
Пищевая ценность
- 123 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023