Лепешки на кефире без начинки на сковороде
Ингредиенты
- Кефир 2.5-3.2% — 100 мл
- Мука — 150-160 гр.
- Соль — половину ч. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Разрыхлитель — половину ч. л.
- Для подачи (по желанию) потребуется:
- Сыр творожный или рассольный
- Помидор
- Специи
- Зеленый лук, кинза
- Оливковое масло
Пошаговый рецепт приготовления
Займемся приготовлением филе минтая в духовке. Для приготовления я взяла тушки минтая и филировала их, но можно купить и готовое филе.
Полученное филе нарезала на порционные кусочки.
Посолила, поперчила, сбрызнула соком лимона, аккуратно перемешала.
Лук нарезала полукольцами и выложила в форму, слегка смазанную растительным маслом.
Приготовим соус. Для этого майонез, сметану и горчицу смешаем в чашке.
Затем каждый кусочек минтая обмакиваем в соус и выкладываем в форму. Оставшийся соус выливаем на рыбу и убираем в холодильник на 60 мин., для маринования.
Форму ставим в заранее разогретую до 200 °C духовку и запекаем в течение 15 мин..
Затем посыпаем сыром, натертым на крупной терке. Опять ставим в духовку на 7-10 мин..
Филе минтая в духовке готово.
Пищевая ценность
- 263 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023