Топ-100 Банановые панкейки на овсяной муке: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Банановые панкейки на овсяной муке: пошаговый рецепт

12.12.2023

Банановые панкейки на овсяной муке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Молоко - 0,5 стакана
  • Банан - 1 шт. (200 г)
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Сахар - 2 ст. л. (или по вкусу)
  • Овсяная мука - 1 стакан
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Растительное масло - 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Пури - тонкие воздушные лепешки из простого пресного теста, которые очень популярны в индийской кухне. Лепешки пури готовятся очень просто, для них вам понадобятся самые простые ингредиенты и немного времени.

2

Пури - конечно, хоть и вкусный, но очень калорийный вид хлеба. Есть их каждый день я бы не стала, но иногда попробовать и побаловать себя жареными индийским лепешками все-таки стоит. Особенно, если сочетать их с легкими продуктами вроде йогурта, фруктов и овощей. Понравятся пури и вегетарианцам, которые наверняка найдут им отличное применение в своем ежедневном меню.

3

Для приготовления лепешек пури подготовьте продукты по списку.

4

Смешайте в миске теплую воду с солью и просеянной мукой.

5

Соберите ингредиенты в комок, сделайте в центре углубление и влейте в него подогретое топленое масло.

6

Замесите мягкое эластичное тесто, накройте полотенцем и дайте ему отдохнуть при комнатной температуре мин. 20.

7

Затем разделите тесто на 6 одинаковых колобков и раскатайте каждый в небольшую тонкую лепешку.

8

Хорошо разогрейте в сковороде растительное масло. Обжаривайте лепешки с двух сторон так, чтобы они плавали в масле. Обжариваются пури очень быстро, буквально по 20 секунд с каждой стороны.

9

Во время обжаривания пури сильно надуваются и становятся воздушными.

10

Готовые лепешки выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

11

Пышные индийские лепешки пури готовы. Подавайте их к столу сразу же после приготовления.

12

Калорийность указана из расчета на 100 гр. готовых лепешек.

Пищевая ценность

  • 234 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться