Свиная корейка под грибной шапочкой
Ингредиенты
- Печень - 250 гр.
- Яблоко - 1 шт
- Лук - 1 шт
- Масло для жарки
- Соль - по вкусу
- Перец
Пошаговый рецепт приготовления
Предлагаю приготовить быстрое и незамысловатое блюдо из филе любой белой рыбы. Получается вкусно и пикантно. Филе тилапии с овощами можно подать с любым гарниром -рисом, картофелем или макаронами.
Ингредиенты:
Рыбу нарезать на кусочки посолить, сдобрить специями для рыбы, сбрызнуть лимонным соком.
Лук и помидоры нарезать произвольно. Зубчик чеснока измельчить.
В небольшом количестве растительного масла обжарить лук с чесноком. Добавить помидоры, посолить и всыпать чайную ложечку сахара. Черный перец добавить по вкусу.
На дно формы положить немного поджаренных овощей. Затем -кусочки рыбы.
Поверх рыбы выложить остальные овощи, посыпать маслинами и поставить запекать в духовку на 20 мин., при температуре 180 градусов.
Готовое филе подавайте с любыми овощами.
Пищевая ценность
- 310 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023