Топ-100 Смузи-боул с клубникой и бананом: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Смузи-боул с клубникой и бананом: пошаговый рецепт

12.12.2023

Смузи-боул с клубникой и бананом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Курица (любые части) – 350 гр.
  • Гречка – 300 г (1,5 стакана)
  • Йогурт – 100 г (2-3 ст. л.)
  • Приправа для курицы – 1 ч. л.
  • Паприка копчёная – 1/3 ч. л.
  • Лук – 150 г (2 шт.)
  • Морковь – 80 г (1 шт.)
  • Вода – 750 мл

Пошаговый рецепт приготовления

1

Для приготовления творожной запеканки с клубникой и манкой возьмём следующие компоненты.

2

В миске соединим творог, яйца, сахар и соль.

3

Пробьём блендером до однородности.

4

Добавим манную крупу.

5

Ещё раз пробьём блендером или перемешаем ложкой. Оставим тесто в стороне для набухания манки (15-20 мин.).

6

Тем временем займёмся клубникой. Ягоду промоем, удалим хвостики и просушим.

7

Обваляем в 2 столовых ложках муки, чтобы она впитала выделяющийся во время выпечки сок.

8

Форму смажем сливочным маслом. Выложим творожное тесто равномерным слоем. Сверху положим ягодки, немного вдавливая в массу.

9

Будем выпекать при 180 градусах 45-60 мин. - до образования золотистой корочки.

10

Творожная запеканка с манкой и клубникой готова! Остудим в форме, разрежем на порции и будем подавать к столу.

Пищевая ценность

  • 135 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться