Печень кролика с грибами в сметанном соусе на сковороде
Ингредиенты
- Гречневая крупа – 150 гр.
- Мякоть говядины – 250 гр.
- Свекла – 100 гр.
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 1 зубик
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Зелень –
- Соль, перец
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте компоненты для приготовления тушеной цветной капусты с курицей в сметане на сковороде.
Цветную капусту ополосните, кочан разберите на небольшие черенки примерно одного размера. Заранее вскипятите воду в кастрюле, посолите, внутрь опустите капусту, бланшируйте 3 мин. Потом капусту перекиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
Луковицу нарежьте кубиком, обжарьте в масле на сковороде до мягкости.
Куриное филе ополосните, нарежьте на куски среднего размера. Мясо жарьте на отдельной сковороде. Уложите куски на раскаленную масляную поверхность сковороды, жарьте на сильном огне несколько мин., не более.
Затем к мясу перекиньте пассерованный лук, перемешайте, посолите.
Сразу же в сковороду добавьте бланшированную цветную капусту, перемешайте.
Добавьте сметану, влейте воду, перемешайте, чтобы сметана хорошо распределилась по жидкости. Смесь присыпьте черным перцем, молотым тимьяном или другими специями по вкусу, добавьте рубленый чеснок. После кипения огонь уменьшите, сковороду прикройте крышкой, тушите курицу и капусту в сметане 15 мин., периодически перемешивая, чтобы смесь не пригорала. В конце в блюдо можно добавить измельченный сыр.
Дайте блюду еще 10 мин. постоять под крышкой.
Пищевая ценность
- 123 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023