Курица с хурмой в духовке
Ингредиенты
- Куриные окорочка - 2 шт.
- Хурма крупная - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Перец жгучий
- Лимонный сок - 3 ст. л.
- Соевый соус - 2 ст. л.
- Масло постное - 1 ст. л.
- Соль
- Перец ч.м.
- Приправа для курицы - 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Предлагаю приготовить легкий суп с фрикадельками из мясного фарша и перемолотого почти в пыль шпината, который даст супу интересный зеленый цвет.
Зеленый суп с фрикадельками готовится легко и просто. Пожалуй, с приготовлением справится даже ребенок.
Фарш можете взять любой: у меня был свино-говяжий.
Шпинат можно использовать и замороженный. Размораживать предварительно не надо.
Для приготовления зеленого супа подготовьте продукты по списку.
Картофель нарежьте произвольно, выложите в кастрюлю. Добавьте воду или бульон. Я в супы с фрикадельками часто не добавляю бульон, потому как от мяса в процессе варки фрикаделек и будет мясной бульон.
Поставьте кастрюлю на плиту. Из фарша формируйте фрикадельки, выкладывайте их в кастрюлю.
Я никогда в фарш для фрикаделек не добавляю яйцо: они всегда отлично держат форму и без него. Если не уверены, добавьте яйцо.
Варите картофель с фрикадельками до мягкости картофеля. Фрикадельки всплывут на поверхность.
Пока варятся картофель и фрикадельки, приготовьте заправку для супа.
Лук, морковь, перец и чеснок нарежьте мелко, обжарьте.
Заправку выложите в кастрюлю, проварите несколько мин..
Шпинат измельчите в измельчителе, добавив в него пару-тройку столовых ложек воды.
Измельченный шпинат выложите в кастрюлю.
Доведите до кипения, добавьте соль и перец. Выключите нагрев.
Зеленый суп с фрикадельками готов.
Подавайте горячим.
Пищевая ценность
- 124 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023