Салат «Мышонок»
Ингредиенты
- Куриное филе - 1 шт.
- Шампиньоны - 100 гр.
- Лук - 1 шт.
- Картофель - 2 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Сыр твёрдый - 50 гр.
- Майонез
- Соль, перец
- Масло растительное - для жарки
- Копчёная колбаса, зелёный лук, крабовая палочка, перец горошком - для оформления
Пошаговый рецепт приготовления
В сезон сбора клюквы так и хочется порадовать себя вкусными блюдами и напитками из этой ягоды. Смузи с клюквой и бананом - как раз такой напиток. Он быстро готовится, прекрасно утоляет чувство голода и его можно использовать в качестве перекуса между основными приемами еды. Так как банан сам по себе сладкий, то мед можно и не добавлять. Кстати, если у вас на него аллергия, то допустимо заменить мед сахаром или каким-нибудь вареньем, сиропом.
Кефир может быть любой жирности - выбирайте его, соответственно, по вашим вкусовым предпочтениям. В целом же, вам потребуется примерно 5 мин. для создания смузи. Хурму желательно очищать от кожуры. В зависимости от того, сколько бананов вы добавите, смузи получится либо густым, либо жидковатым. Чем больше таких фруктов, тем гуще будет напиток.
Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!
Банан или бананы очистите от кожуры, нарежьте кружочками в емкость блендера.
Промойте клюкву в воде, счистите с ягод веточки и прочий мусор, добавьте их в емкость.
Выложите цветочный мед любого сорта или всыпьте сахарный песок вместо него.
Влейте кефир либо любой другой молочный напиток.
Измельчите содержимое емкости в течение 2 мин. на пульсирующем режиме, чтобы все кусочки бананов и ягоды клюквы измельчились.
Перелейте кефирный смузи с клюквой и бананом в стаканы или чашки, подайте к столу сразу же после приготовления. Не забудьте трубочки или соломинки, но с широким отверстием.
Пищевая ценность
- 159 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023