Топ-100 Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью: пошаговый рецепт

12.12.2023

Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • Кальмары свежие - 2 шт.
  • Салат листовой - 80 гр.
  • Огурец - 50 гр.
  • Киви - 1 шт.
  • Редис - 50 гр.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Масло постное - 2 ст. л.
  • Лимонный сок - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Соль и перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Семга со сливочным сыром – это самый вкусный вариант начинки для овсяноблина, который только можно было придумать. Это сочетание ингредиентов покорило уже много сердец, блюдо просто идеально подойдет на завтрак или обед. Семгу выбираем слабосоленую, сыр используем вкусный, со сливочным насыщенным привкусом. Также предлагаю для сочности добавить помидор. Рецепт очень простой, готовить буквально 15 мин., справится с процессом каждый. Подавать к столу овсяноблин можно с чашкой кофе.

2

Подготовить все продукты для приготовления овсяноблина с семгой и сливочным сыром.

3

Овсяные хлопья переложить в чашу кухонного блендера, после взбить на высоких оборотах, но чтобы получилась не мука, а просто мелкая крошка.

4

Куриные яйца вбить в глубокую емкость.

5

К яйцам добавить овсянку и молоко. Соль и перец всыпать по вкусу.

6

Перемешать хорошо все ингредиенты до однородности.

7

Прогреть хорошо сковороду, смазать маслом. Вылить подготовленную смесь в сковороду, жарить овсяноблин с обеих сторон по несколько мин..

8

Смазать половину овсяноблина сливочным сыром.

9

Семгу нарезать кусочками и уложить поверх сыра.

10

Поверх рыбы уложить дольки помидоров. Посыпать немного молотым перцем.

11

Прикрыть начинку второй половиной овсяноблина и подавать к столу.

Пищевая ценность

  • 117 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться