Тосты с клубникой
Ингредиенты
- Капуста молодая - 220 гр.
- Горошек молодой (чищенный) - 70 гр.
- Помидоры - 170 гр.
- Огурцы - 100 гр.
- Майонез - 60 гр.
- Укроп свежий - 10 гр.
- Перец черный молотый - 1 щепотка
- Соль - 0,5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Для приготовления салата из нута, перца и оливок подготовить из списка необходимые ингредиенты.
2
Нут, после того как он набухнет, следует хорошо промыть, залить свежей холодной водой и поставить на огонь. Варить нут 45-60 мин. - до мягкости, в конце его нужно посолить. Затем воду слить.
3
Сложить нут в салатник, добавить к нему оливки. Если оливки мелкие, то их можно использовать в салате целиком, если крупные, то нарезать колечками.
4
Нарезать соломкой сладкий перец.
5
Измельчить петрушку и добавить её в салат.
6
Салат посолить, заправить лимонным соком и оливковым маслом, перемешать.
7
Салат из нута, перца и оливок готов. Дать ему немного настояться и подать к столу.
Пищевая ценность
- 118 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023