Пшенная каша в мультиварке
Ингредиенты
- Пшено – 1 мультстакан
- Молоко – 3 мультстакана
- Вода кипяченная – 3 мультстакана
- Сахар – 2 ст.ложки
- Соль – щепотка
- Масло сливочное – 30 гр..
Пошаговый рецепт приготовления
1
Продукты для тушения судака в томатном соусе с овощами.
2
Филе судака порежем на порционные куски, посолим, поперчим и обваляем в муке.
3
Слегка обжарим на разогретой с маслом сковороде. Обжаренного судака переложим на тарелку и отставим пока в сторону.
4
Начнем обжаривать натертую морковь.
5
Добавим к ней порезанный репчатый лук.
6
и порезанный соломкой корень сельдерея.
7
Обжариваем овощи мин. 10.
8
Затем добавляем к ним порезанный перец и порей.
9
Томатную пасту и стакан воды.
10
Добавляем по вкусу соль, кладем обжаренного судака, накрываем крышкой и тушим на маленьком огне 5 мин..
11
Блюдо готово, приятного Вам аппетита!
Пищевая ценность
- 142 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023