Топ-100 Бутерброды с проростками брокколи: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Бутерброды с проростками брокколи: пошаговый рецепт

12.12.2023

Бутерброды с проростками брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • Кабачок - 500 гр.
  • Морковь - 250 гр.
  • Лук репчатый - 250 гр.
  • Соль - 0,5 ст. л.
  • Сахар - 1 ст. л.
  • Томатная паста - 3 ст. л.
  • Чеснок сухой - 1 ч. л.
  • Растительное масло - 80 мл

Пошаговый рецепт приготовления

1

Для любителей рыбных блюд предлагаю приготовить очень вкусный салат. Этот салат можно готовить с любой рыбой, с белой или красной - не имеет значения, главное, чтобы она была вам по вкусу и не имела мелких косточек. К примеру, селедка не годится - замучаетесь вытаскивать косточки, а вот лосось, судак, треска подойдут идеально. Я люблю готовить с морским окунем, он имеет белое нежное мясо. На праздничном столе такой салат будет уместен, я часто его подаю гостям, они остаются сыты и довольны.

2

Итак, подготовим всё необходимое для приготовления салата с вареной рыбой, сыром и яйцами.

3

Сначала потрошим рыбу, удаляем голову, если это необходимо. Заливаем водой, солим, перчим, для аромата добавляем стебли укропа, по желанию ставим на средний огонь и варим до готовности, приблизительно мин. 15 после закипания.

4

Далее извлечем рыбу из бульона, полностью остудим, отделим кожу от костей.

5

Огурец вымоем, нарежем на маленькие кусочки.

6

Сварим яйца вкрутую, остудим, очистим и мелко нарежем.

7

Сыр натрем на мелкой терке.

8

Совет! Для данного рецепта лучше не брать сыры с ярко выраженным вкусом.

9

Затем выложим рыбные кусочки.

10

Добавим рубленый укроп, можно зеленый лук, я его часто кладу. Заправим майонезом, посолим, если это необходимо, и хорошенько перемешаем.

11

Вкусный салат с вареной рыбой, сыром и яйцами готов.

Пищевая ценность

  • 272 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться