Галушки из фасоли
Ингредиенты
- Тесто потребуется:
- Кефир - 500 мл
- Мука - 500 гр.
- Сода - 0.5 ч. л.
- Соль - 1 ч. л.
- Начинка потребуется:
- Тыква - 700 гр.
- Лук репчатый - 2 шт.
- Масло растительное - 2 ст. л.
- Специи - по желанию
- Соль
- Сахар
- Сливочное масло для смазки - 100 гр.
- Кипяток - для "купания"
- Мука - для подсыпки
Пошаговый рецепт приготовления
Предположу, что многим такое сочетаньице ингредиентов покажется несовместимым... Действительно, творог, фасоль и яйца - непривычный состав да ещё и без заправки. Вкусным его не назвать, а праздничным - тем более, но мне салат «Белковая бомба» сгодился и даже по-своему понравился, так что решила поделиться.
Творог рекомендуется брать зернистый, а у меня - обычный 3% жирности, и тоже сгодился.
В принципе, заправкой к такому составу может быть любое растительное масло.
Для «Белковой бомбы» подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.
Яйца для салата нужно сварить вкрутую и охладить.
Раскрошите творог в миску.
Добавьте готовую отварную или консервированную фасоль.
Яйца или только белок яиц порубите кубиком и соедините с остальными ингредиентами.
Перемешайте все ингредиенты между собой, по желанию добавьте соль и рубленую зелень, например, укроп.
Подавайте салат "Белковая бомба" сразу же или поместите в контейнере в холодильник и храните не более суток. При подаче можно полить небольшим количеством растительного масла.
Пищевая ценность
- 47 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023