Курица в молоке, запеченная в духовке
Ингредиенты
- Чай зеленый (крупнолистовой) - 2 ч. л.
- Вода - 800 мл
- Киви - 1 шт.
- Яблоко (кислое) - 1 шт.
- Мед
Пошаговый рецепт приготовления
1
Как известно, бобовые ценны высоким содержанием белка. А в странах ближнего Востока они являются одним из основных компонентов различных блюд уже больее тысячи лет. Предлагаю вам суп с нутом из ливанской кухни. Он отличается своей пикантностью и простотой в приготовлении. После этого супа я посмотрела на бобовые иначе.
2
Подготавливаем необходимые ингредиенты.
3
Нут предварительно замачиваем в воде на ночь с содой.
4
Заливаем нут бульоном или обычной водой.
5
Измельчаем чили.
6
Добавляем его в суп.
7
Всыпаем куркуму.
8
И уксус (можно сок лимона).
9
Все это варим до полной готовности нута. По мере необходимости доливаем воду.
10
Подавать с лимоном.
Пищевая ценность
- 183 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023