Котлеты из филе индейки: пошаговый рецепт

Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным!

Смузи из кефира и киви - очень простой в приготовлении и довольно вкусный напиток. Часто в продаже можно встретить "голден киви" - они очень сладкие и сочные, а те, которые имеют зеленую кожицу - с кислинкой. Для смузи следует выбирать спелые плоды. Но если купили твердый киви, нестрашно, просто добавьте немного меда в готовый смузи.

Подготовим все продукты для смузи из кефира и киви.

Плод киви очистим от кожуры.

Нарежем мякоть киви кубиком.

Выложим ее в чашу погружного блендера.

Пробьем кусочки киви в пюре.

Добавим к киви кефир.

Также пробьем все в пюре.

Пробуем смузи на вкус. Если получается кисловато, добавляем немного меда, буквально 1 ч.л.

Смузи из кефира и киви готов!

Начните день вкусно и полезно!