Топ-100 Запеканка с тыквой, картофелем и шпинатом: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка с тыквой, картофелем и шпинатом: пошаговый рецепт

12.12.2023

Запеканка с тыквой, картофелем и шпинатом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 1 ч. 25 мин.

Ингредиенты

  • Говядина - 300 гр.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук зеленый - 3 стебля
  • Салат зеленый - 1 пучок
  • Масло растительное - 2 ст. л.
  • Перец стручковый острый
  • Маринад потребуется:
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Лимонный сок - 1 ст. л.
  • Паста "Красный карри" - 1 ч. л.
  • Сахар - 1 ч. л.
  • Масло кунжутное - 1 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Имбирь - 2 см
  • Устричный соус - 1 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Индейка в соевом соусе в духовке - замечательное и очень вкусное мясное блюдо, которое можно предложить и в будни, и в праздники. Индейку, приготовленную по этому рецепту, можно подать как в горячем, так и в холодном виде. Я обычно предпочитаю подавать её как нарезку, но можно и сразу по приготовлении подать с каким-нибудь гарниром.

2

3

Для приготовления филе индейки в соевом соусе в духовке подготовить все необходимые продукты.

4

5

Цельный кусок филе хорошо промыть и обсушить на бумажных салфетках. Острым ножом сделать в мясе несколько прпримернов в разных местах. Мясо посолить морской солью.

6

Смешать специи: куркуму, базилик, прованские травы и чёрный перец. Всего приправы должно быть примерно 2 ч.л. Посыпать приправой индейку, в подготовленные отверстия вставить нарезанные пластинки чеснока.

7

Форму, в которой будем запекать индейку, застелить фольгой. Смазать фольгу оливковым маслом и выложить подготовленную индейку. Сверху полить мясо соевым соусом.

8

Закрыть индейку конвертом и убрать в холодильник на 2 часа для маринования.

9

Разогреть духовку до 200 °C и запекать филе индейки 50-60 мин., после чего развернуть фольгу и немного подрумянить мясо. Полить сверху образовавшимся соусом.

10

Подать запеченную в духовке индейку в соевом соусе сразу в горячем виде или дать остыть, а затем тонко нарезать.

Пищевая ценность

  • 130 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться