Салат из кальмаров с ананасом
Ингредиенты
- Макаронные изделия - 400-500 гр.
- Перец болгарский - 0,5-1 шт.
- Фасоль готовая - 1-1,5 стакана
- Лук - 1 головка
- Томатное пюре - 0,5 стакана
- Сельдерей - 2 стебля
- Итальянские травы - 0,5 ч. л.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Сыр - 100 гр.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Это рецепт постных котлет. В них нет яиц и мяса. Зато в их состав входит такая полезная овсяная каша. При желании можете добавить в фарш мелко нарезанную зелень укропа и петрушки.
Приготовьте необходимые для приготовления блюда продукты.
Овсяные хлопья положите в кастрюлю и залейте кипятком.
Накройте овсянку крышкой и оставьте на 30 мин.. Картофель очистите, помойте и натрите на мелкой терке.
Грибы нарежьте очень мелкими кубиками или измельчите в блендере.
Лук также мелко нарежьте.
Смешайте овсянку, картофель, лук и грибы. Выдавите через пресс чеснок и также добавьте его к фаршу. Посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
На сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Мокрыми руками сформируйте котлеты и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Жарьте под крышкой на среднем огне.
Можно подавать как горячими, так и холодными.
Пищевая ценность
- 86 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023