Кальмары, фаршированные овощами
Ингредиенты
- Тушки кальмаров очищенные - 3 шт.
- Стручковая фасоль - 100 гр.
- Кабачок - 1/2 шт.
- Вяленые помидоры черри - 7-8 шт.
- Свежая петрушка - 4 веточки
- Масло растительное - 2 ст. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Специи - 1/5 ч. л.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубка
Пошаговый рецепт приготовления
Итак, готовим кекс в микроволновке без яиц...
В кружку помещаю сливочное масло. Растапливаю его в микроволновке в течение 10-20 секунд.
К маслу добавляю какао-порошок, с помощью вилки хорошо перемешиваю.
Затем вливаю молоко, добавляю сахарный песок и ванилин. Снова хорошо перемешиваю ингредиенты вилкой.
Муку просеиваю с разрыхлителем, а шоколад натираю на средней терке. В кружку добавляю мучную смесь, 1/3 часть натертого шоколада, соль.
Тщательно замешиваю тесто вилкой, чтобы не оставалось комочков муки.
Посыпаю верх теста оставшимся натертым шоколадом. Важно, чтобы кружка была заполнена тестом не более чем на 2/3.
Выпекаю кекс в микроволновке мощностью 600 Вт 1 мин.у 45 секунд, мощностью 800 Вт - 1 мин.у 30 секунд, мощностью 1000 Вт – 1 мин.у 15 секунд.
Даю выпечке остыть.
Как видите, кекс без яиц в микроволновке удался на славу!
Приятного Вам чаепития!
Пищевая ценность
- 77 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023