Фитнес-батончики: пошаговый рецепт

Кухни кочевых народов - простые. В них преобладают блюда из мяса, молока и муки. Поэтому такие лепёшки заменяют хлеб к первым блюдам, а также их подают к чаю. В современной киргизской кухне стараются сохранить традиции и национальную кухню. Лепёшки по этому рецепту получаются рыхлыми, воздушными, вкусными. Мы их ели со всевозможными джемами и мясной острой подливой.

Для приготовления киргизских оладий "Май токоч" нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Все продукты должны быть тёплыми, поэтому заранее выньте их из холодильника. В тёплое молоко отправьте дрожжи. Перемешайте.

Добавьте яйцо, соль, сахар.

Муку обязательно нужно просеять. Вводим муку, перемешиваем и замешиваем тесто.

Накрываем его полотенцем или, если в ёмкости, крышкой. Ставим в тёплое место. Тесто заполнило дно ёмкости.

Когда тесто увеличилось в 2 раза, прижмите слегка его, оно осядет. Дайте тесту подняться ещё 1 раз. У нас тесто подходило 2 часа. Всё зависит от температуры в вашем доме. Мы видим, какое тесто воздушное.

Когда тесто хорошо поднялось, выкладываем его на стол и разделяем на 4 части. Всё зависит, какая у вас сковорода. Чем больше сковорода, тем больше могут быть лепёшки.

Раскатываем лепёшки толщиной 1 сантиметр. По центру делаем 3 прорези.

Жарим лепёшки на топлёном масле, они получаются очень ароматными. Жарим с одной стороны.

Переворачиваем и жарим с другой стороны.

Май токоч готовы! Они получились лёгкими и пористыми.