Салат «Новогодний триумф»: пошаговый рецепт

Легкий, малокалорийный, вкусный салат из кальмаров, приготовленный в буквальном смысле за несколько мин.. Этот салат идеально подойдет для диеты и в "разгрузочные" дни, когда очень хочется сбросить лишний килограмм. Конечно же, не нужно забывать про спорт, который очень сильно помогает этому)))

Для приготовления салата с кальмаром, редисом и шпинатом возьмите продукты по списку.

Кальмаров очистить от пленок и внутренностей. Яйца отварить до готовности: перепелиные - 3 мин., куриные - 8 мин..

Отварить кальмаров в подсоленной воде 2 мин. Нарезать как вам больше нравится, я люблю крупные куски.

Нарезать на терке редис, очистить яйца.

Нарезать яблоко, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнело.

Смешать масло с уксусом, можно заменить его на лимонный сок. Заправку посолить, поперчить.

На блюдо выложить чистые салатные листья.

Дальше выложить на блюдо все ингредиенты салата, полить заправкой, посыпать пармезаном.

Салат с кальмаром, редисом и шпинатом готов. Приятного!