Топ-100 Суп из нута с запеченными овощами | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Суп из нута с запеченными овощами

20.10.2023

Суп из нута с запеченными овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...
Супы, Супы-пюре
Автор рецепта: Готовим Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 35 минут

Ингредиенты

  • Нут (сухой) - половину стакана
  • баклажан - 1 шт.
  • Перец болгарский сладкий - 5-6 шт.
  • Бульон (овощной, мясной или просто вода) - 1 л
  • чеснок - 3 зубчика
  • помидоры - 4 шт.
  • Соль, перец, зира
  • растительное масло - 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Для супа нут надо приготовить заранее (или купить уже консервированный).Сухой нут промыть, залить холодной водой, добавить половину чайной ложки соды и оставить на ночь.На следующий день промыть, снова залить холодной водой, посолить, довести до кипения, после чего уменьшить огонь и варить до мягкости.Обычно после замачивания с содой, нут готов уже через 30 мин.

2

Перцы и баклажан промыть, смазать растительным маслом, уложить на застеленный фольгой противень вместе с неочищенными зубчиками чеснока.Чеснок перед запеканием лучше раздавить плоской стороной ножа.Запекать в предварительно разогретой до 180С духовке около 40 минут, перевернув через 20 минут перцы и баклажан, чтобы они равномерно пропеклись.Запеченные овощи переложить в миску, накрыть её крышкой и дать овощам остыть.

3

Вареный нут пюрировать, добавляя при необходимости воду.

4

Когда овощи остынут, ложкой вынуть мякоть из баклажана, а с перцев снять кожицу и очистить их от семечек и прожилок.Чеснок также очистить.Овощи сложить в миску и пюрировать погружным блендером.

5

Соединить овощное и нутовое пюре и, если не лениво, протереть его через сито.Тогда суп будет гладкий, без случайно попавших семян баклажана или перца.Переложить нутово-овощное пюре в кастрюлю, добавить бульон и довести суп до кипения.

6

Посолить, поперчить, приправить по вкусу зирой.Довести суп до кипения и снять с огня.Готовый суп из нута с печеными овощами разлить по тарелкам и подавать горячим.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления: Средняя

Интересные рецепты Смотреть все

Интересные рецепты Смотреть все

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту