Кабачки с куриным фаршем в духовке
Ингредиенты
- кабачки (лучше взять молодые кабачки) - 2 шт. (400 г);
- куриный фарш - 350 гр.;
- лук - 2 шт.;
- морковь - 1 шт.;
- помидоры свежие - 2 шт.;
- сладкий болгарский перец - 2 шт.;
- чеснок - 3 зубчика;
- растительное масло - 2 ст. л.;
- соль, чёрный молотый перец
- вода - 150 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Морковку, зубчики чеснока и лук очистите. Удалите семена с плодоножкой из болгарского перца. В сковороде прогрейте растительное масло, после этого выложите мелко нарезанные лук и морковь, обжарьте их на среднем огне, помешивая, в течение 5-6 мин.
Добавьте куриный фарш, перемешайте. Обжаривайте, разбивая комочки мяса, до побеления фарша (на это потребуется 3-4 минуты).
Сладкий болгарский перец нарежьте мелко. Чеснок натрите на мелкой тёрке (или пропустите через пресс). Помидоры натрите на тёрке так, чтобы шкурка осталась в руке (свежие помидоры можно заменить на 1-2 столовые ложки томатной пасты). Добавьте болгарский перец, натёртые помидоры и чеснок в сковороду, перемешайте и готовьте 3 минуты, помешивая, посолите, поперчите и снимите с плиты, дайте немного остыть.
Для этого блюда лучше всего брать кабачки с мелкими семечками. Если у кабачков шкурка жестковата, её лучше срезать. Кабачки промойте и нарежьте на кружочки толщиной 0,7-1 сантиметр, посолите по вкусу.
В форму для запекания, немного внахлёст, выложите кружочки кабачков.
Поверх кабачков выложите обжаренные куриный фарш с овощами, влейте воду.
Накройте форму плотно фольгой и запекайте кабачки с куриным фаршем в заранее разогретой до 180 ℃духовке 40 мин.
Готовое блюдо достаньте из духовки, дайте немного остыть. Вкусные, сытные, аппетитные кабачки, тушёные с куриным фаршем, можно подавать как тёплыми, так и остывшими.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Мясо, птица View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023 20.12.2023
Нет комментарий к рецепту